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SIXPAD STATION 八王子がOPEN!!
SIXPAD(シックスパッド)ってご存知ですよね?!
CMでもおなじみのトレーニング・ギア ブランドです!!
そのSIXPADを原点に、
先進的なテクノロジーを融合した
新しいトレーニングシステムが実現!!
2020/7/1にOPENした
近未来型EMSトレーニング・ジム
SIXPAD STATIONへ体験に行ってきました!!
SIXPAD STATION 八王子は
八王子駅北口徒歩4分。
コメダ珈琲の通りにあります。
1Fのセブンイレブンが目印。
3Fの店舗へ行くには階段のみ!!
すでにここからトレーニングは始まってるんです💪
まずは受付で簡単なレクチャー
おおー!!
受付もオシャレっΣ(ﾟДﾟ)!!
そして今回体験してもらうのは…
八王子ジャーニーの新人ライター
irumakitaちゃんです～👏
体験特典のSIXPADロゴ入りお水をいただきました😁
体験すると、水+タオル(貸出)+インナー(貸出)がもれなく付いてきます!!
まずは体験するにあたって、
簡単なレクチャーを受けます。
わからないことがあれば、
何でも気軽に聞きましょう!!
きれいな更衣室で着替えます
体験特典でタオルとインナーを貸してもらい…
奥の更衣室へ。
手ぶらで体験に行けるってイイですね!!
水・タオル・インナーの無料提供は体験特典です。
女性更衣室には パウダールーム完備!!
広々なシャワールームも👍
鍵付きロッカーもあり、 広くて超キレイです✨
新しいトレーニングシステムを体験!!
EMSハイブリッドモーション・プログラム
効率的に鍛えるための全く新しいトレーニングシステム。
電気刺激によって筋肉トレーニングをサポートする筋電気刺激(EMS)に、5つの動作を組み合わせて、わずか15分という短時間で全身の筋肉を効率的に鍛えるトレーニングをおこないます。
まずはEMSフルボディスーツを装着。
電気を通すのに最適な60℃ぐらいのお湯を使うんだとか。
これなら冬でも寒くないですね～!!
EMSフルボディスーツは、
TRAINING SPECIALISTにすべて装着していただきます。
あっという間に装着完了!!
それでは
EMSハイブリッドモーション・プログラム
を体験してもらいます!!
15分のプログラムフロー
1分のWarm Upから始まり、
Motion 1～5の5つのプログラムと、
最後にCool Down 1分で構成されています。
各プログラムの間にConditioning 30秒もあります
Warm Up 1min.
⬇
Motion 1 1min.36sec.
SQUAT ＆ FLY
大腿部、大胸筋、広背筋を意識する
⬇
Motion 2 3min
EXPANDER
大胸筋、広背筋、腹直筋を意識する
⬇
Motion 3 3min.18sec.
LUNGE TWIST
大腿部、腹直筋、腹斜筋を意識する
⬇
Motion 4 1min.36sec.
SQUAT ＆ ARM CURL
大腿部、上腕二頭筋、上腕三頭筋を意識する
⬇
Motion 5 1min.30sec.
FAST PUNCH
全身を動かす
⬇
Cool Down 1min.
詳しくはSIXPAD STATION 八王子 公式HPをCHECK。
TRAINING SPECIALISTの指示に合わせて
プログラムを進めていきます。
モニターもあるのでわかりやすい👍
1分のWarm Upの後、
Motion 1～5で全身の筋肉にアプローチしていきます。
Motion 1は大腿部、大胸筋、広背筋を。
Motion 2は大胸筋、広背筋、腹直筋を意識して!!
こちらはMotion 3の様子👇
スタジオもEMSフルボディスーツもカッコいいので、
絵になりますね～!!
まさに近未来型EMSトレーニング・ジム!!
Motion 4までくるとかなりキツそうですが、
TRAINING SPECIALISTのアドバイスでモチベもUP!!
最後のMotion 5。
FAST PUNCHでラストスパート!!
これで15分間のEMSハイブリッドモーション・プログラムが終了～!!
お疲れさまでした👏
普段運動を全然していないため、不安はありましたが、スタッフさんのアドバイスなどもあり、なんとかやり遂げることができました。
電気を流しながら筋トレと聞いて、すごくハードなものを想像していましたが、実際やってみると、ハードのなかにも楽しさがあり、終わったときには爽快感もありました。
(次の日軽く筋肉痛になりました。笑)
前にあるモニターに残りの回数なども表示されるのもよかったです。
短時間で効果的に鍛えられるので、普段続かない人でも続けられそうだなと思いました。
まずは体験から!!
SIXPAD STATIONは、代官山、六本木、赤坂、八王子の4店舗。
都内の一等地と肩を並べましたね!!(笑)
SIXPAD STATION 八王子の特徴
八王子は、初のセミ・パーソナル専用店舗としてOPENしました!!
最大4人のセミ・パーソナル制なので、
お友達やご家族と一緒に行けるのもおすすめポイント👍
月会費なども安くてありがたい✨
詳細はSIXPAD STATION 八王子 公式HPをご確認ください✅
今ならさらにお得!!
2020年9月末まで
お得なTRIALキャンペーン開催中!!
わずか15分で
全身を同時に、美しく、鍛える。
それが SIXPAD STATION!!
ネットで体験予約ができるので、
ぜひ行ってみてください!!
SIXPAD STATION 八王子
- 住所
- 東京都八王子市東町13-8 フィル・パーク八王子東町3F
- アクセス
- 八王子駅北口 徒歩4分
- 営業時間
- 平日・土曜日 11:00～22:00 / 日曜日・祝日 10:00～18:00
- 定休日
- なし
- 電話
- 042-649-9166
- Webサイト
- https://www.sixpad-station.com/
- @sixpadstation_official
チェックしよう!