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この記事はプレスリリースの提供を受けて作成しました。
現代人を悩ませる体の不調、多くは背骨のゆがみが原因！緩める・矯正・筋トレの3要素の自分で出来る運動を通じ、 症状の改善を目指しましょう。
開催概要
わかりやすく教えてもらえ、家でも続けらる『背骨コンディショニング体操』。講師は背骨コンディショニング協会公認スペシャリストの貴志淳子さんです。
『背骨コンディショニング体操で体の不調を改善（夜）』
- 開催日
- 令和7年(2025年)4月8日(火)・4月15日(火)【全2回】
- 時間
- 18:30～20:00
- 会場
- 生涯学習センター クリエイトホール 6階 レクリエーション室
- 対象者
- どなたでも
- 定員
- 20名
応募者多数の場合は市民優先で抽選、定員に満たない場合は申込期限の翌日以降、先着順 - 費用
- 400円(受講料200円×2回)
申込方法
申込方法
- 記載事項
- メールまたは往復はがきに「背骨体操」、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、往復はがきの方は返信面の宛名をご記入ください。
- 申込期限
- 令和7年(2025年)3月1日(土曜日)(必着)
- 宛先
- 〒192-0082 東京都八王子市東町5-6 生涯学習センター クリエイトホール kouza-create@city.hachioji.tokyo.jp
生涯学習センター(クリエイトホール)
- 住所
- 東京都八王子市東町5-6
- アクセス
- 八王子駅北口 徒歩4分
- 営業時間
- 9:00～22:00
- 定休日
- 毎月第一火曜日(第一火曜日が祝日又は年末年始の場合は翌週)
- 電話
- 042-648-2231
- Webサイト
- https://www.city.hachioji.tokyo.jp/kurashi/kyoiku/004/001/001/p005127.html
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