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この記事はプレスリリースの提供を受けて作成しました。
【6/14開催】はじめての坐禅～体と息と心の調え方を学ぶ
からだを調え、こきゅうを調え、こころを調える。日常生活に取り入れられるよう、自宅での取り組み方もお伝えします。
開催概要
- 日程
- 2025年6月14日(土)
- 時間
- ①13:00～14:30
②15:00～16:30 - 場所
- 八王子市生涯学習センター（クリエイトホール）9階 和室
(座るのが困難な方は椅子を使うこともできます。) - 定員
- 各10名
- 受講料
- 200円
前回受講された方の感想
・短い時間でしたが、基本をしっかり教えていただき満足です 。
・とても良かったです。心と身体がととのいました。また悩みもきいてもらえてよかったです。
・お話が面白く、とても勉強になりました。日常でも生かしていけたらいいなと思いました。
・自己流で行っていたものの、メソッドを知れたこと、講師の方が話されていた物事のとらえ方を聞いて、気持ちがラクになりました。
生涯学習センター(クリエイトホール)
- 住所
- 東京都八王子市東町5-6
- アクセス
- 八王子駅北口 徒歩4分
- 営業時間
- 9:00～22:00
- 定休日
- 毎月第一火曜日(第一火曜日が祝日又は年末年始の場合は翌週)
- 電話
- 042-648-2231
- Webサイト
- https://www.city.hachioji.tokyo.jp/kurashi/kyoiku/004/001/001/p005127.html
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